Los mejores alimentos para fortalecer los dientes y las encías

Athenadentales - Monday, March 26, 2018.
Enviado por athenadental

La salud de dientes y encías se ven afectadas no solo por la mala higiene sino también por el alto consumo de azúcaresConoce 5 alimentos que debes incluir en tu dieta para mantener una buena salud oral. 

Té verde

El té verde posee propiedades antioxidantes que combaten la inflamación y las infecciones ocasionadas por bacteriasAdemáscontiene flúor siendo un ingrediente altamente benéfico ya que previene la aparición de caries dental y fortalece el esmalte dental. En nuestra tienda online Athenadental puedes ver todos las micromotor marathonequipo de rayos x portatillampara fotocuradoautoclave clase blos cuales facilitarán tu trabajo en tratamientos dentales.

Frutas

Al medio día o después de cada comida masticar manzanas y melones ayuda a eliminar la placa dentobacterianaLas propiedades naturales de las frutas ayudan a reducir la formación de sarro y tener unas encías sanas.

Yogurt

El yogurt contiene calcio de fácil absorción que previene la desmineralización de los dientesdificultando la aparición de caries dental. Gracias a su acción probiótica es decir una barrera contra las bacterias mantiene sanas las encías.

Vegetales crudos

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Los beneficios de masticar zanahoria y apio crudo consistirá en aumentar favorablemente el flujo de saliva, dificultando que las bacterias se adhieran a las superficies de los dientesPor lo tanto, al incluir estos vegetales en tu dieta contribuirás a reducir la formación del sarropreviniendo un mal aliento.

Productos lácteos

Los productos lácteos tales como el queso y la leche son ricos en calcioreconocido por fortalecer huesos y dientes.

El lácteo con mayores beneficios en boca es el queso, ya que al masticarlo se aumenta la cantidad de saliva, levando el pH en bocaPor lo que redu­­­­­ce el riesgo de padecer caries dental.

Finalmenteestos alimentos no sustituyen una buena higiene oral con cepillo de dienteshilo dental y enjuague bucal.

Se recomienda asistir a tu limpieza dental cada 6 meses para evitar futuras molestias. En dentalia tenemos especialistas con experienciaquiénes te brindarán la mejor atención a tus necesidades.

Acerca de Athenadentales

Athenadental.es es una tienda de instrumento dental en línea con el fin de ofrecer a todos nuestros clientes los instrumentos dentales odontología de alta calidad al mejor precio. Tales como Instrumento Rotatorio, Micromotor y equipos para laboratorio dentales, etc.

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