Baserocalla

Centro de entrenamiento innovador ubicado en Zaragoza. Base Rocalla es un centro especializado en actividad CrossFit que combina técnicas de fuerza y acondicionamiento físico. El entrenamiento se realiza en un WOD con la finalidad de trabajar resistencia, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

 

 

Web: baserocalla.com/


Notas de prensa de Baserocalla

  • Es un modo de entrenamiento innovador que se basa en los ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico general. Fue creado por el norteamericano Glen Glassman, quien desde estados Unidos lo ha extendido por todo el mundo. La característica principal de este programa es la gran variedad de ejercicios que se realizan a alta intensidad. En el entrenamiento se trabajan especialidades deportivas tan variadas como la gimnasia, la halterofilia o la carrera. Se trabaja con un esquema diario o...