Manejamos tu estrés

Izanda - Wednesday, July 18, 2018.
Enviado por damianguilarte

El estrés es un estado en el que nos pone nuestro propio cerebro para poder combatir las posibles amenazas que se nos puedan presentar en algún momento de nuestra vida, y es una de las mejores defensas que tenemos, a pesar de que cuando se produce en niveles altos nos puede causar los más terribles dolores de cabeza, e inclusive malestares estomacales.

Para poder controlar el estrés es necesario hacer unos cursos sobre el control de nuestras emociones, pero por sobre todo de la ira, ya que ni controlamos el proceso de nuestra ira, de esa forma podremos manejar el estrés para utilizarlo de la mejor manera posible.

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